Reflexión rápida sobre lo natural y lo artificial: la vitámina A
Hoy voy a escribir una entrada para enfadar a todo el mundo :-). De un lado tenemos a los que promueven el "todo natural" y de otro a los que dicen que "lo natural y lo artificial son lo mismo". Vamos a ver si soy capaz de dejar a ambos bandos insatisfechos... Pongamos una sustancia tan necesaria y natural como la vitamina A. La vitamina A se encuentra en multitud de verduras [1] , por ejemplo, y está implicada en numerosas funciones relacionadas con la piel o la visión [2] , por ejemplo. Sin embargo, se trata de una vitamina liposoluble y, por tanto, es susceptible de provocar hipervitaminosis, que es la situación en la que el cuerpo no puede asimilar mas vitamina y empieza a intoxicarse. La hipervitaminosis A tiene una serie de consecuencias bastante desagradables [3] , como por ejemplo: mareo, dolor de cabeza, nauseas, daño hepático, etc. que, afortunadamente, suelen remitir cuando se deja de consumir en demasía. Y ahora la reflexión rápida: una forma fáci