Trigo Duro

Hoy solo una pequeña entrada para decir que he encontrado laboratorios en España que hacen recuentos de párticulas LDL y un análisis lipídico exhaustivo más allá del típico panel de lípidos con colesterol total, HDLc, LDLc calculado y trigliceridos. Os dejo el enlace: http://testdelipoproteinas.com y otro al paper en el que se basa el test (LipoScale). No lo he leído a fondo aún, pero parece ser una variación del LipoProfile americano (también basado en resonancia magnética nuclear) algo mejorado. El por qué este análisis es interesante lo iremos viendo en sucesivas entregas del blog ;-).

Ha pasado largo tiempo desde mi último post y esto empezaba a estar abandonado. Bueno, no empezaba: lo estaba. Debido a circunstancias laborales y personales he pasado por una época donde no tenía demasiado tiempo libre y no quise añadir otro estresor más. Afortunadamente eso ha cambiado y creo que podré volver a sacar algo de tiempo, así que: ¡allá va! En esta nueva etapa me voy a enfocar en el colesterol y el riesgo cardiovascular. Mi idea es no abarcar demasiado para no perder el foco ("aprendiz de mucho, maestro de poco", dicen). Por otro lado, el tema en cuestión me atañe personalmente, así que tengo incentivo de sobra para dedicarme a ello. Para poneros en contexto, os remito a este antiguo artículo mío , donde os contaba como había mejorado mi perfil de riesgo cardiovascular a raíz de cambiar mi dieta y mi actividad física. Han pasado unos pocos años ya de eso y ahora, con la perspectiva que da el tiempo, tengo más datos disponibles. Por resumirlo (alerta de spoi